僕が毎日主食として食べているものに、オートミールがあります。
個人的にオートミールを選んでいる理由は、
- 腹持ちが良い
これが最強です。僕は、1日1食しか食べたくないのですごく助かります。オートミールにする前は1日1食にするのが、難しく苦戦していました。ただオートミールにしてからは、空腹からくる辛さを感じにくくなりました。仕事帰りにお菓子コーナーの誘惑に勝てるようになりました。
次に、オートミールをどうやって食べているのか良く聞かれるので書いておきます。
まず、オートミールを鍋で茹でます。この時生卵3つを割って入れてます。味付けはカレー粉を投入します。あとは、塩で味付けてます。火を止めたあとオリーブオイルを追加するかけて食べてます。
